Töitä, koulua, treeniä, läksyjä, töitä ja taas koulua ja treeniä… Kuulostaako tutulta? Itse ainakin syyllistyn tähän turhan usein. Nykypäivän hektisessä yhteiskunnassa ei tunnuta tietävän käsitystä ”oma aika”. Toisaalta, tämähän on valintojen maailma, mutta opiskelu ei ole ainakaan vielä ilmaista ja jotainhan sitä pitäisi treenin jäljiltä pistellä nassuun. Ehkä tähän ikuisuus-kysymykseen vielä jonain päivänä joku 2010-luvun Einstein keksii ratkaisun, tai sitten vuorokauteen tulee 30 tuntia.

Mutta mitä jos joskus kuitenkin repisimme aikaa vaikka väkisin, ja pysähtyisimme hetkeksi kuuntelemaan itseämme? Olisimme vain yksinkertaisesti tekemättä mitään kummempaa. Saunan lämmittäminen, ulkona käpsyttely kirpsakalla talvipakkasella tai vaikkapa siivoaminen ovat kaikki hyvinkin terapeuttisia toimintoja, joissa mieli omalla tavallansa kussakin lepää.

Mietitäänpä vaikka siivoamista. Äkkiseltään saattaa kuulostaa kummalliselta (enkä itsekään tosiaan ole mikään siivoojatyyppi), mutta kuinka palkitsevaa oman käden jäljen näkeminen onkaan. Pystyt konkreettisesti huomaamaan eron ennen ja jälkeen siivouksen, ja kas! kaiken olet saanut omilla pikku kätösilläsi aikaiseksi! Etenkin tunne siivouksen viimeistelyn jälkeen on hyvinkin antoisa. Ja kuinka ihanaa onkaan palkita itsensä urakan jälkeen vaikkapa supisuomalaisella saunalla ja hyvällä ruoalla!

Pointtina kuitenkin oli se, että mielestäni kaikkien meidän pitäisi suoda itsellemme edes kerran viikossa hetki aikaa vain olla ja tehdä asioita, joista pidämme. Sen ei tarvitse olla siivoamista tai saunomista, vaan se voi olla myös kirjan lukemista, takkatulen ääressä fiilistelyä tai vaikkapa maalaamista. Meidän pitäisi päästä toteuttamaan itseämme, kuunnella omaa mieltämme ja kehoamme. Muutoin helposti unohdamme keitä oikeasti olemme ja minä-kuvamme muuttuu lähinnä muiden määrittämäksi, persoonattomaksi hahmoksi.

Eiköhän siis siskot ja veljet nousta barrikadeille oman ajan puolesta! Pistetään hektisyydelle kunnolla kampoihin ja etsitään itsellemme aikaa vaikka sitten kissojen ja koirien kanssa!

Artikkelin kirjoittaja Janni Hussi on vuoden 2010 Fitnessmallikisan voittaja. Lue myös Jannin blogi.