Reissuja ja treeniä

Syksy on ollut melkoisen kiireistä aikaa. Joka viikonloppu on ollut promoa, kisatapahtumaa ja sen semmoista, jossa olen saanut olla mukana. Yhteensä 6 viikonloppua putkeen oltiin menossa ja nyt on takana ensimmäinen koko viikonloppu jolloin Bull ei astunut ovesta ulos sunnuntaina vaan lepäsi koko päivän onnellisena.

Vaikka on oltu reissun päällä treenit on hoidettu tietysti 100% tarkkuudella. Hyviä treenejä on saatukin. Mietittiin juuri Teron kanssa, että milloin olisi tehty treeni, johon ei oltaisi oltu tyytyväisiä. Kumpikaan ei muistanut, vaikka muisti on huono niin on siitä aikaa. Eli tärkein asia on saatu aina hoidettua!

Reilu viikko takaperin perjantaina suuntasimme Viroon lyhyelle retkelle ja tiedossa oli kaksi näytöstreeniä sekä Fast Pro-sarjan esittelyä. Perjantaiaamuna siis starttasimme kohti Helsinkiä ja siitä lautalla yli Tallinnaan. Matkassa oli allekirjoittaneen lisäksi Fitnessmalli 2010 Janni, FAST-Olli sekä treenikaverini Tero.

Perjantaina treenit vedettiin Reval Sport nimisellä salilla. Sali sijaitsee aivan Tallinnan keskustassa ja on yksi Tallinnan vanhimpia saleja. Sali on tilava ja laitteet monipuolisia. Kanssani treenasi Taivo niminen kaveri, joka oli arvonnassa voittanut treenit kanssani. Perjantaina vuorossa oli olkapäät, teimme 4 jättiläissarjaa Teron ohjatessa ja käskyttäessä. Näytöstreenit eivät eroa mitenkään normaalista treenistä joten meininki oli sen mukaista. Reilu tunti treeniä sekä päälle pakolliset poseeraukset; ensimmäinen päivä oli pulkassa. Taivo oli hiljainen kaveri ennen treeniä, mutta vielä hiljaisempi ja kalpeampi treenin jälkeen.

Tässä videolinkki perjantain treeniin.

Lauantaina vuorossa oli käsitreeni Sparta Gymillä. Nyt treenikaverina oli Siim niminen kaveri. Alkuverryttelyn jälkeen tuttu homma pyörimään ja kolme jättiläissarjaa hauiksille sekä ojentajille. Treeni sujui hienosti ja jos oli perjantaina Taivo finaalissa niin oli myös Siim käsimylläkän jälkeen. Luulen että Siim ei muutamaan päivään käsiään suoraksi saanut!

Sitten Youtube videota josta olen todella ylpeä:

Lauantaina kävimme treenin jälkeen illalla syömässä hyvin pitkällä kaavalla ja pitkästä aikaa oli aika hieman rentoutua. Hyvien ja pitkien yö unien jälkeen aloitimme matkan kotiin ja se menikin mukavan rennosti kun kiire ei ollut mihinkään! Olli naputteli myös värikään kolmiosaisen reportaasin reissusta ja se löytyy pakkotoistolta.

- Bull @ Estonia
- Bull @ Estonia Part two
- Bull @ Estonia Part three!

Treenit ovat siis sujuneet hyvin. Kerran viikossa olen pyrkinyt treenaamaan Miloksen kanssa ja muissa treeneissähän Tero on aina paikalla. Vaativimmissa treeneissä kuten selkä ja jalat Suonikas on tullut jeesailemaan, joten puitteet ovat aina parhaat mahdolliset.  Kun jokainen tietää mitä tehdään, niin kaikki toimii ja etenemme suunnitelman mukaan. Kiitos taas Terolle ja Ollille valtavasta jeesistä viime viikkoina! Painoni on nyt hieman alle 130 kiloa aamuisin, illalla kun treenaan paino on 135 kilon tietämillä. Paino nousee tasaiseen tahtiin ja kokoajan tarkkaillaan kuntoa joka ei saa pehmetä liiaksi. 2 viikkoa sitten Milos räätälöi minulle uuden ohjelman jota nyt siis viedään läpi. viikossa on 6 salitreeniä toistaiseksi ja aamulenkit joka aamu.

Ensi perjantaina 28.10 on Body Action Tampereen avajaiset (Hallituskatu 20) ja itse olen myös paikalla joten tulkaahan morjestamaan ja tutustumaan uuteen todella upeaan myymälään!